Contre le stress, l'amitié serait efficace

Le meilleur traitement contre le stress serait l'amitié et la production d'ocytocine, l'hormone du plaisir.

Le stress nuit à votre santé ? Il existerait un remède peu couteux mais efficace pour réduire l'emprise du stress sur notre quotidien. Entretenir des relations amicales fortes entre hommes, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale Neuropsychopharmacology . Des conclusions obtenues sur des rats.

Les chercheurs de l'université de Berkeley (Etats-Unis) ont réalisé des expériences pour comprendre ce qui pouvait réduire l'impact du stress . Ils ont soumis des rats à un enfermement et une solitude provoquant ainsi un stress modéré.

En période de stress, l'amitié peut permettre d'augmenter la résilience

Au cours de l'expérience, le taux d'ocytocine (l'hormone du plaisir) a été analysé. Cette hormone synthétisée naturellement par l'organisme au niveau du cerveau et stockée dans l'hypothalamus (une petite glande nichée dans le cerveau), favorise les contractions lors de l'accouchement, inciterait les hommes à être plus fidèles . D'après cette nouvelle étude, elle serait également capable de réduire les effets du stress .

Les scientifiques ont observé que dès que les rongeurs ont été mis en relation avec leurs congénères, ils ont développé une forte capacité sociale, un sens aigu du partage et se montraient particulièrement affectifs. Dès que les rats sortaient de leur isolement, leur taux d'ocytocine augmentait. Ce qui les rendait encore plus sociables et moins stressés.

«Nous pensons que l'ocytocine, libérée dans l'organisme après l'évènement stressant, permet aux gens de se rapprocher dans des temps difficiles», explique Sandra Muroy du département de biologie interactive de l'université de Berkeley, citée par PourquoiDocteur. «Ce rapprochement favorise la création de liens forts, le partage, et l'apaisement de la peur ».