LA MUSCULATION DÉCRYPTÉE - Saison 1 - Épisode 4 avec @oulysn
Cet épisode explique pourquoi les femmes doivent entraîner le haut du corps pour une posture équilibrée, une meilleure force et la prévention des blessures.
La musculation est un sport très intense et traumatisant au niveau articulaire et musculaire. Les os, les ligaments et les cartilages sont très sollicités. L’adolescence jusqu'à un certain age est une période charnière dans la croissance et le développement physique. À quel âge commencer la musculation ? Pratiquer jeune n’est pas formellement déconseillé ( mais la prudence doit être de mise ) mais il faudra au moins attendre 18 ou 25 ans voir plus. Avant, le corps est encore trop « jeune ». Il a besoin de croître,et de s’endurcir. La musculation avant 18 ans risquerait d’entraîner des traumatismes au niveau du squelette, notamment si les mouvements ne sont pas contrôlés par un professionnel.
La musculation intensive accélère le vieillissement musculaire et le vieillissement de la peau. En effet l'apparence physique et le poids gagnés dans la pratique de la musculation se transformera une fois à l'abandon de l'activité à un retour physique de l'apparence normale mais avec un excès de peau dû à subite réduction du corpulence qui donne une apparence d'un corps plein de rides à cause du fait que le corps à maigri et de ce qu'était la grosse musculation avec des des muscles en extension , maintenant se balancent aux déplacements et mouvements ce qui vous donne l'âge de quelqu'un d'une génération plus que la vôtre.
La musculation arrête votre croissance et vous fait perdre de la hauteur, elle réduit votre taille par le tassement des os restreint par une musculation forte et cette diminution est encore plus catastrophique chez les adolescents et jeunes adultes. La musculation est un danger pour la croissance des adolescents, il faut que les professionnels lèvent la voile et avertissent
De nos jours cette activité la musculation séduit de plus en plus de jeunes. Ils sont nombreux à vouloir se façonner un corps d'athlète pour ensuite poster des photos sur les réseaux sociaux. Mais cette discipline nécessite de prendre des précautions. Selon les chirurgiens orthopédique, "il est fortement recommandé aux adolescents qui n'ont pas fini leur puberté de ne pas faire de musculation intensive". On a constaté que l'augmentation des inscriptions de jeunes de 16 à 25 ans dans les salles de sport ont progressé à la suite de publicité malencontreuses de non professionnels en médecine du sport. FAITES VOS RECHERCHES SUR YTB SVP. avant de s'y engager.
- Le Sénégal de plus en plus est entrain de voit se multiplier les salles de sports fermées, que la réduction des espaces en milieu urbain nous impose, et il est bon d'apprendre sur l'expérience des autres et avertir.
- En Europe et en Amérique, Ils ont tous commencé par la musculation simple et clean pour maintenir et se faire une musculation parfaite et jolie en apparence qui vous donne une certaine image sociale. Mais les efforts que demande le maintien de la nouvelle corpulence et le refus de voir le corps revenir à sa forme précédente à cause de son nouveau statut, le recours à certaines alternatives en produits pharmaceutiques tel que LES STÉROÏDES et ANABOLISANTS qui sont connus pour faire la loi dans le milieu de l'haltérophilie et du Bodybuilding viendront comme des alternatives de secours.
- En Occident les apparence physique parfaite qui pullulent dans les salles simples de sport sont des personnes sous couvert consommateurs de ces produits, il y'a les raisons précédemment évoquées mais aussi commerciales si non le business de cet sport ne marchera pas. En effet l'usage de ces produits accélère la musculation et les résultats sautent aux yeux dans le groupe et les fréquentations et la clientèle deviennent massive.
- Au Sénégal où ils sont au début de cet alternative qui compense le manque d'espace sportif dans les centres urbains, il est bon de porter l'attention sur cet aspect qui a gangrené ces salles de sport à travers le monde qui si on y prend pas garde viendra conditionner et dicté sa loi sur cet sport business pour épater la clientèle et se faire des abonnements de fréquentation en masse. C'est bien de venir sur ce site pour faire de la publicité avoir de la clientèle, et je pense qu'ils éviteront d'autres moyens de recruter non orthodoxe.
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5 Commentaires
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La musculation intensive accélère le vieillissement musculaire et le vieillissement de la peau. En effet l'apparence physique et le poids gagnés dans la pratique de la musculation se transformera une fois à l'abandon de l'activité à un retour physique de l'apparence normale mais avec un excès de peau dû à subite réduction du corpulence qui donne une apparence d'un corps plein de rides à cause du fait que le corps à maigri et de ce qu'était la grosse musculation avec des des muscles en extension , maintenant se balancent aux déplacements et mouvements ce qui vous donne l'âge de quelqu'un d'une génération plus que la vôtre.
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il y a 3 semaines (11:00 AM)-
La musculation arrête votre croissance et vous fait perdre de la hauteur, elle réduit votre taille par le tassement des os restreint par une musculation forte et cette diminution est encore plus catastrophique chez les adolescents et jeunes adultes. La musculation est un danger pour la croissance des adolescents, il faut que les professionnels lèvent la voile et avertissent
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il y a 3 semaines (11:02 AM)De nos jours cette activité la musculation séduit de plus en plus de jeunes. Ils sont nombreux à vouloir se façonner un corps d'athlète pour ensuite poster des photos sur les réseaux sociaux. Mais cette discipline nécessite de prendre des précautions. Selon les chirurgiens orthopédique, "il est fortement recommandé aux adolescents qui n'ont pas fini leur puberté de ne pas faire de musculation intensive". On a constaté que l'augmentation des inscriptions de jeunes de 16 à 25 ans dans les salles de sport ont progressé à la suite de publicité malencontreuses de non professionnels en médecine du sport. FAITES VOS RECHERCHES SUR YTB SVP. avant de s'y engager.
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il y a 3 semaines (11:48 AM)- En Europe et en Amérique, Ils ont tous commencé par la musculation simple et clean pour maintenir et se faire une musculation parfaite et jolie en apparence qui vous donne une certaine image sociale. Mais les efforts que demande le maintien de la nouvelle corpulence et le refus de voir le corps revenir à sa forme précédente à cause de son nouveau statut, le recours à certaines alternatives en produits pharmaceutiques tel que LES STÉROÏDES et ANABOLISANTS qui sont connus pour faire la loi dans le milieu de l'haltérophilie et du Bodybuilding viendront comme des alternatives de secours.
- En Occident les apparence physique parfaite qui pullulent dans les salles simples de sport sont des personnes sous couvert consommateurs de ces produits, il y'a les raisons précédemment évoquées mais aussi commerciales si non le business de cet sport ne marchera pas. En effet l'usage de ces produits accélère la musculation et les résultats sautent aux yeux dans le groupe et les fréquentations et la clientèle deviennent massive.
- Au Sénégal où ils sont au début de cet alternative qui compense le manque d'espace sportif dans les centres urbains, il est bon de porter l'attention sur cet aspect qui a gangrené ces salles de sport à travers le monde qui si on y prend pas garde viendra conditionner et dicté sa loi sur cet sport business pour épater la clientèle et se faire des abonnements de fréquentation en masse. C'est bien de venir sur ce site pour faire de la publicité avoir de la clientèle, et je pense qu'ils éviteront d'autres moyens de recruter non orthodoxe.
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Je kiff bien cette belle nymphe
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il y a 3 semaines (12:24 PM)-
Je kiff bien cette belle nymphe
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il y a 3 semaines (12:24 PM)-
le mouvement musculaire qu'elle fait n'est pas le bon.
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{comment_ads}Toubab La
il y a 3 semaines (12:57 PM)A quand des vrai pro au devant des caméras?
737 Max : selon un ancien responsable de Boeing, plus de 1 000 appareils seraient dangereux
Un ex-responsable du programme 737 Max devenu lanceur d’alerte, Ed Pierson, accuse Boeing d’avoir dissimulé des informations sur des problèmes électriques du vol 302 d’Ethiopian Airlines qui s’est écrasé en mars 2021 à Addis-Abeba. En raison de problèmes de production, 1 000 appareils pourraient être exposés à des pannes électriques.
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Les autorités du pays ont étatisé les mines d’or de Boungou et Wahgnion, poursuivant la politique souverainiste adoptée depuis l’arrivée au pouvoir en septembre 2022 du capitaine Ibrahim Traoré, qui a fait de la souveraineté du Burkina Faso le principe de sa gouvernance.
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