Bouffées de chaleur, anxiété ou insomnie provoquées par la ménopause pourraient être traitées avec du fenouil. En complément alimentaire, il a l'avantage ne pas provoquer d'effets secondaires, contrairement aux traitements hormonaux substitutifs.
Le fenouil serait efficace pour réduire les symptômes de la ménopause dont les bouffées de chaleur mais aussi l'insomnie, la sécheresse vaginale et l'anxiété, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale The North American Menopause Society NAMS.
Les chercheurs de l'Université de Téhéran en Iran ont mené une étude avec 79 femmes iraniennes de 45 à 60 ans, qui ont suivi un traitement composé de gélules contenant 100 mg de fenouil deux fois par jour pendant huit semaines. Les scientifiques ont observé leurs symptômes de ménopause et les ont comparé à ceux d'un groupe témoin. Ils ont observé des améliorations à quatre, huit et 10 semaines, avec une différence statistique significative documentée.
EFFICACE ET SANS EFFET SECONDAIRES
Les résultats de l'étude ont révélé que le fenouil s'est montré être un traitement efficace et sûr pour réduire les symptômes de la ménopause sans effets secondaires graves. Si les conclusions sont encourageantes, les chercheurs doivent mener une étude à plus grande échelle pour confirmer la validité des effets bénéfiques du fenouil sur les symptômes de la ménopause.
"Cette petite étude pilote a révélé que, sur la base d'une échelle de notation de ménopause, la consommation deux fois par jour de fenouil comme phytoestrogène améliorait les symptômes de la ménopause par rapport à un effet minimal inhabituel du placebo", a déclaré le Dr JoAnn Pinkerton, directeur exécutif de NAMS. "Une étude plus grande, plus longue, randomisée, est encore nécessaire pour déterminer ses avantages à long terme et son profil d'effets secondaires".
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