L'hiver s'installe et le sentiment de pouvoir tomber malade à cause du froid s'amplifie. Mais la chute des températures est-elle vraiment un problème pour notre santé ?
Le froid s'installe et son cortège de maladies hivernales l'accompagnent. Pour se prémunir, on ressort l’écharpe et le bonnet et on superpose les couches. Mais est-ce suffisant pour éviter de tomber malade ? Eh bien non, car le froid n'est pas le coupable, même s’il joue quand même un rôle.
Le fait d’être bien couvert de la tête aux pieds nous permet de moins grelotter et d’éviter l’hypothermie, mais la technique de l’oignon ne nous empêche pas d’attraper des virus. On ne souffrira pas nécessairement d’un rhume après s'être roulé dans la neige en maillot de bain. Pour développer une infection respiratoire, il faut forcément un agent pathogène (virus ou bactérie).
En réalité, si on tombe malade c’est moins en raison de la baisse des températures que de notre instinct à vouloir nous réchauffer dans un lieu clos. En restant davantage à l’intérieur, on se trouve au contact de plusieurs autres personnes, ce qui favorise la transmission des bactéries et des virus, à l’image de la grippe ou du Covid-19. En outre, l’échange de microbes est d’autant plus fort dans les lieux confinés et mal aérés.
Une rôle sur notre système immunitaire
Une étude américaine a toutefois montré que le froid endommage de façon significative notre système immunitaire. Les scientifiques du Mass Eye and Ear et de la Northeastern University ont en effet identifié que les vésicules extracellulaires - situées dans notre nez et qui contiennent notamment des agents luttant contre les virus - deviennent moins performantes lorsque les températures sont basses.
En résumé, le froid seul ne nous fait pas tomber malade, mais il a quand même une part de responsabilité en affaiblissant nos défenses et en nous poussant à se réfugier à l'intérieur.
7 Commentaires
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Surtout si on est célibataire. C'est la catastrophe
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Signalier
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{comment_ads}Reply_author
il y a 2 jours (15:19 PM)-
On peut tomber malade si on se nourrit mal et si on ne fait pas beaucoup d’activité ! Il faut faire du sport si vous n’avez pas un métier très physique. La nuit, vous vous couvrez bien.
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Signalier
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{comment_ads}Karim-usa
il y a 2 jours (16:37 PM)Reply_author
il y a 1 jour (18:14 PM)Défenseur
il y a 2 jours (15:40 PM)Il faut se couvrir surtout lorsqu'on habite à Saint-Louis ou Dakar.
N'oubliez pas que la température ressentie peut descendre à 12° en février le long de la côte maritime.
Défenseur
il y a 2 jours (16:44 PM)Participer à la Discussion