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Couple

La routine peut-elle être une force dans le couple ?

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La routine peut-elle être une force dans le couple ?
D'après un sondage de 2010, 57?% des femmes estiment qu'au quotidien, le plus difficile est de ne pas sombrer dans la routine. Pour certains, la routine est synonyme d'ennui et pour d'autres de complicité et d'entente sur le long terme. L'idéal?? Prendre le bon, et laisser tomber le mauvais. Autrement dit, en tirer de vrais avantages, et savoir éviter, ou gérer, les écueils.
 

Les vrais avantages de la routine
 
Une sensation de sécurité. On le sait, les «?premières fois?» sont souvent plus compliquées que prévu, et parfois synonymes de discordance, d'anxiété, de pudeur paralysante... À l'inverse, quand on connaît bien l'autre, on vit une relation sécurisante, propice à l'épanouissement paisible, non seulement des sentiments, mais aussi de la sexualité car, du coup, on peut oser ce qu'on ne ferait pas avec un partenaire récent, qu'on connaît encore mal.
 
De vrais rituels. Sieste crapuleuse du dimanche, sortie en amoureux, bain en commun, massage... Chaque couple, au fil des semaines et des mois, crée ses propres rituels, qui sont autant de retrouvailles agréables qui rythment et ponctuent la vie quotidienne. D'ailleurs, ce sont souvent ces rituels qui manquent le plus après la séparation. S'ils ne doivent pas devenir une obligation, les préserver est bénéfique, comme autant de rendez-vous amoureux.
 
Une sexualité simple. Tous les rapports sexuels ne nécessitent pas une préparation minutieuse, une ambiance érotique parfaite, bref, une mise en scène extraordinaire. Un peu comme les repas pris ensemble, on distinguera le quotidien (pas forcément banal ni frustrant) de l'inédit, qui, par définition, ne se fait pas tous les jours?! Du coup, cela permet de se retrouver sous la couette sans se sentir obligé de sortir le grand jeu, tout en prenant, et en donnant, quand même du plaisir...
 
Une parfaite connaissance de l'autre?: sans même se parler, on le connaît par cœur. On sait comment agir ou réagir, on connaît ce qui fonctionne bien avec l'autre, ce qu'on aime tous les deux... Cela devient simple (et pas forcément simpliste), et facilite le lâcher prise, sans crainte de loupés.
 
Les écueils possibles de la routine
 
L'ennui. Faire l'amour, c'est un peu comme aller au cinéma?: si on voit toujours le même film, qu'on en connaît les moindres détails par cœur, on finit par se lasser, voire s'endormir... Même quand on sait ce qui fonctionne, il ne faut pas s'en contenter, du moins pas systématiquement...
 
Le manque de désir. Il n'a rien d'anormal car, plus ou moins fréquemment, l'un ou l'autre peut vivre des baisses de désir sexuel. Il suffit pour cela d'avoir la tête ailleurs (difficultés professionnelles, soucis divers), ou d'être dans une phase où les relations avec l'autre sont un peu difficiles ou conflictuelles. On oublie d'en parler et on risque de laisser la distance s'installer...
 
L'absence de communication. «?Pas besoin de se parler, on se connaît par cœur?», disent certains couples. Oui mais... À force, on oublie que l'autre évolue, et il devient difficile de communiquer, sur d'éventuelles difficultés comme sur ce qui va bien?! Dommage...
 
La focalisation. Les petites manies ou les habitudes déplaisantes, une fois repérées, deviennent vite exaspérantes, surtout quand on se crispe dessus. On a alors tendance à ne plus voir le reste ni ce qu'on aime encore, voire ce qu'on aimait, et qui, pourtant, n'a pas forcément disparu. Pas terrible pour la libido.
 
L'oubli de tendresse. Un jour, il est sorti en oubliant son habituel baiser dans le cou, on n'a rien dit, on s'est habituée. Ou on a arrêté de se tenir par la main dans la rue, toutes les petites caresses non liées au sexe ont disparu peu à peu. Résultat, les corps s'éloignent, l'intimité devient peau de chagrin, le désir s'émousse, et les seuls rapprochements deviennent strictement sexuels.
 
Comment profiter du meilleur et éviter le pire ?
 
Vivre une relation stable, mais qui reste harmonieuse et propice aux ébats sexuels satisfaisants, c'est possible...
 
Multipliez les moments à deux. Même avec des enfants, une vie professionnelle, une maison à tenir, il est impératif de s'octroyer des moments d'intimité ne se limitant pas seulement au coucher... Partager des activités culturelles ou sportives, partir en week?end ou en vacances ensemble (en faisant garder les enfants), aller au cinéma ou au restaurant régulièrement, tout cela favorise le rapprochement et le dialogue, et permet d'entretenir la flamme.
 
Chassez la monotonie. Si la chambre et son lit demeurent le lieu du couple par excellence, il est bon aussi de créer l'inattendu, la surprise et l'excitation par des propositions dans d'autres ambiances ou lieux?: différentes pièces de la maison, hôtel, petits coins isolés, etc. Tout comme il est important, même si tout va bien, de varier les positions sexuelles, les scénarios... Tout ce qui peut faire augmenter le désir et l'excitation est autorisé, vous êtes seuls à définir, à deux, vos envies et vos limites.
 
Gardez vos corps en contact. Massages réciproques, bains ou douches à deux, habillages et déshabillages, siestes câlines, tout ce qui permet le rapprochement des peaux est bénéfique, même sans être directement connoté sexe. La sensualité aide à développer et maintenir le désir.
 
Continuez à vous surprendre. Autre coiffure, autre style de vêtements, développez les multiples facettes qui existent en toute femme, cela ne manquera pas de l'étonner. Et vous vous découvrirez aussi «?ni tout à fait la même, ni tout à fait une autre?». En se surprenant soi-même, on devient comme étranger à sa propre existence, on se libère, et on ose des choses différentes, allez savoir pourquoi.


18 Commentaires

  1. Auteur

    Fjk

    En Mai, 2014 (11:54 AM)
    C'est simple : tu vois une chiennasse qui trimballe son gros boule dans la rue et bin tu sors ta grosse queue et tu l'arrose de sauce bien chaude et voilà ! ça évite la routine  :-D 
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  2. Auteur

    Diakhleetroooop

    En Mai, 2014 (12:33 PM)
    Moi J'ai un problem. financierement je suis independante Alhamdulilah. Donc je me suis mariee parceque je voulais juste fonder une famille et que le temps ne jouait pas en ma faveur. je me suis quand meme conservais jusqu'au marriage pour des convictions religieuse et d'honneur. malheureusement je suis tombee sur UN CAS. une fois rejoint le domicile conjugal je me rend compte que Mr a un zizi (2cm au repos, 5cm en action). la premiere fois que je l'ai vu j'ai faille vomir car dans ma tete j'allais etre intime avec un enfant. je me suis quand meme retenu. il faut aussi ajoute que la premiere fois a ete quelque chose car on ne savait vraiment pas comment s'y prendre pour faire le travail ( prendre sa vierge femme). comme je suis beaucoup plus grande que lui cela n'a pas aide non plus. finalement a la 3eme nuit cela a marche. OUFFFF!!!! je prie 2 rakas et demande a Dieu de me donner le Coeur pour supporter cette situation et je me suis convaincu que j'allais rester avec lui Fissabililah. Mr certainement pense que je gagne plus que lui (je n'ai aucune idee combine il gagne car cela ne m'a jamais interessee) du coup il ne m'a jamais offert 1fcfa et ce meme après la nuit nuptiale. j'ai pensee a ma mere qui s'est sacrifee toute sa vie pour qu'aujourd'hui on devienne ce qu'on est aujourd'hui et la aussi je me suis dit je vais rester fissabililah. mais ce qui m'a le plus choquee et que je n'arrive plus a supporte c'est son haleine. HOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!! et Dieu sait que j'ai aborde la question dans tous les sens avec lui mais il ne semble pas savoir son probleme. j'ai ete oblige d'etre direct avec lui pour qu'il se prenne en charge mais rien a faire. la j'ai decide de divorce car si je reste avec lui il va bientot m'enterrai et il n'en vaut pas la peine. mon seul regret c'est le fils que j'ai eu avec lui et que je vais priver de vivre avec maman et papa sous le meme toit.
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    Auteur

    Fdf

    En Mai, 2014 (12:44 PM)
    Routine revêt du fantasme....... La seule force du couple est dans le respect mutuel et les principes vertueuses.
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    Auteur

    Diakhletrooop

    En Mai, 2014 (13:07 PM)
    et Dieu sait que j'ai aborde le problem dans tous les sens avec lui mais il ne semble pas comprendre le problem. la j'ai pris la decision de demander le divorce car je n'en peux plus. si je reste avec lui il va m'enterrai tres vite et il n'en vaut pas la peine. mon seul regret c'est mon fils que je vais priver de la vie en commun avec papa et maman mais si je reste avec son pere il va bientot etre orphelin. donc je divorce. mais vraiment les hommes/femmes ayez un peux de consideration pour vos conjointes/conjoints car le lit est trop etroit et on le partage a 2.
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    Auteur

    @diahkhler

    En Mai, 2014 (13:50 PM)
    wakhofi dara;le mariage ne se résume pas à une petite quéquette et une halitose, aucun des deux ne constitue un motif pour vilipender ton doux et tendre

    SOOF

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    Auteur

    Fdf

    En Mai, 2014 (13:52 PM)
    Ma chère ne te décourages pas pour si peu, sois souple et parles en avec lui, tes raisons vers un divorce sont invalides té un couple les décisions se prennent à deux, armes toi et mets le paquet pour résoudre son haleine, goor DINA diangal djiggen une tenue mais l'inverse est une obligation, gnelene yokk mougne mes soeurs.
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    Bi

    En Mai, 2014 (18:06 PM)
    @ diakhlee

    Ta situation est vraiment dure mais ne baisses pas les bras. Tu l ammenes voir le dentiste, parfois ya les tartes qui peuvent donner une mauvaise haleine. Demandes lui de se brosser apres chaque repas. Et qd tu penses qu' une action intime est imminente prepare des bonbons a la menthe que tu lui donnes , histoire de jouer avec , vs vs faites passer le bonbon par la bouche. Ya plein d astuce pr eviter d endurer cette mauvaise haleine pdt un flirt , utilises les fruits ( fraises, raisins ....) ou encore des glacons ca pourrait diminuer l odeur.

    En ce qui est de la taille du sexe pense aux gens qui ont des maris impuissants (que Dieu ns en preserve), mais cela peut arriver a n importe qui, donc " mougne bakna si nit svt" surtout chez une femme.

    Du courage Dieu est grand
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    Vrai

    En Mai, 2014 (19:26 PM)
    @ diakhlé à chaque fois que tu iras faire les courses achetes lui des bonbons et chewing gum a la menthe Manam tt ce qui peut rafraîchir l'haleine, il va finir par comprendre le message, qu'il a 1ptobleme d'haleine et fera des efforts, mo eupeuh soutoura, Essaies ça marche
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    A Diakhlee

    En Mai, 2014 (20:39 PM)
    yow ko yep rk hun? u kitte un homme pr son odeur ? u cei ce k sa v ire ds les bon et movais moment bin c ssa nak , il faut accepter et endurer tei sa partner u devrer le soutenir l conseiller parcek maybe lui pense k u sens le pipi ken vs faites l'amr HUn on c jamais tt nei po roz ds la vie , c com ssa d defot et d kalites , remet tw en kestion et di tw keski ta f epouser ce mek ? parcekil a un trukki ta atirer ett pr lamr de dieu vs avez un fils koii ken il te demandera pk sa na po marcher u dira parcekil pu?? alr k ya des femmes ici kon bat kon maltraite ki ne se fon mm po toucher par leur marie et ki subissent, t une femme so fei le lui comprendre indirectement



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    Aldaw

    En Mai, 2014 (21:22 PM)
    normalement mancher le persil et lavaler doit marcher . je me base sur un fait . quelqu'un qui mange de l'ail doit mancher le persil ( roff ) pour eliminer la mauvaise haleine.donc il doit etre tres efficace pour cela surtout lodeur peut aussi venir de l'estomac,la plus part des cas vient deu ventre
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    L'as

    En Mai, 2014 (12:42 PM)
    sokhnasi je pense ke la taille du zizi ne devrai pas causé de probléme puisque khamo wone kénéne avant mom. donc ta pas de zizi de cpmparaison . pour ce ki est de laléne défaral sa goor parceque c'est le role de la femme. yow tamite a bien te lire j'imagine ke djiogué wo torop dal
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    Auteur

    Sow@diakhle

    En Mai, 2014 (13:13 PM)
    Diakhle le mariage est sacré si ton homme ne te convient plus prends ton courage à deux mains et demande le divorce. Je crois que c est plus sage que de le vilipender  <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">   :tala-sylla: 
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    Auteur

    @diakkhele

    En Mai, 2014 (15:02 PM)
    Ma soeur, c'est une soeur qui te parle...n'écoute surtout pas tous ces hommes qui sont intervenus, leurs arguments du genre comme tu ne connais pas un autre homme son cure dent ne doit pas te gener daniou yabaté...démounou amerique mais on connait ce qui s'y passe bounou kéne damme, boudone niome niou daw...dawal si ba nga amiye tanke. La plus part des sénégalais ne sont pas reconnaissants du tout, té bakéne diam la bougue, boffa togué di mougne, sa lolou nonou beusse bou doyalé si yaw beugue sa morome dinala bayi bayine bou niaw ba paré guigne la poupekatou lale.

    Je suis pour la paix des ménages mais pas pour le mougne sans limite, les hommes ne sont plus ceux qu'ils etaient et ne méritent plus de nos jours aucun mais vraiment aucun mougne. :tala-sylla:  :tala-sylla: 
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    Auteur

    Experiences

    En Mai, 2014 (15:25 PM)
    @diakhlé

    mane dé je parle en connaissance de cause mane mon mari khamoul woone dara dafa done am khete dou sangou normalement di am haleine bou doye waar mais bima démé ba khamni meunoul weuye je lui ai parlé ouvertement de ce qui me dérange mais lépeu thi yar ak téguine .mais leegui kéneu gueunouko civilisé dafa oute pate dentifrice you bakh ak parfums you neekh di sangou en permanence di khegne neekh .souko défé damaye contane ndakh khamnani sama ligueye leu .il faisait pas bien l amour et d ailleur moi non plus mais leegui gno raw joué katou porno yi .c est plus interressant d 'apprendre ensemble leegui santeu yalla bou bakh je suis tres épanouie sexuellement . parlant de la taille du zizi moom c est vrai k c est important mais s il sait comment si prendre les gros zizi dougnou ko yoboul léneu !!!!!thi lima yakar ndakh mane moom wakh deugueu sama bosse dafa matal seukeu taaaarkalaaaaaa!!!!! :up:  :up:  :up:  :up: 
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    Saa Boss A Tax Bagnoum Wax Mat

    En Mai, 2014 (17:37 PM)
    la taille du zizi la, ça compte dé! man mon mari dawa sew, way loumou yoor, dafa ngand telment. ba paré nak mou am katang car machalah. Kou bogue koy bou rey dangay tan goor bou sew. gno yor affaire you didj yi.
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    Djgeen Feem

    En Mai, 2014 (18:00 PM)
    @diakhlee yaw khana da nga doyal wallah sa contras bi moy wadia djeekhe manne de famme la damay sey mais djgeen bo beuggee sa djeukeur lolou waroula diakhal ya beucoup d astus camem pat dentfris mante freche surtout brossou 3 foi par jour wallah nga dem sa metcein nga expliqe ko sen cas no mais nitt nitt rek leu yaw sisa boppe boo yeewo brossou wo da ngay am movais alaine camem............ah sama cherie wathi na sakhe madem prepare wou sakhe mane jai ennnnnnnnnvi ohhhhhhhhhhh my goooooooooood
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    Dieynabaaa

    En Mai, 2014 (19:47 PM)
    Mane tam dama am problem je sors avec un homme depuis kelk mois maiis physikmen moy lolou il n'est pas très attirant wayei yallah defna dafa khôl bu bah la am machallah djoulitena pourtant bagnoumako mais physiquement mom Hawma danh dina ko assumer Lou ci sen halat diapalalenma svp .. Jusk la gnima diota guenal nieup Mo len guen nimouy haletei ni mou amei dinei Lou bari dal mais ins yi dama REEEr !
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    Auteur

    Dave

    En Juillet, 2014 (09:02 AM)
    En voyant le zizi de son mari, comment elle a su que c'est inferieur a la normale

    Elle a comparé ce zizi avec quel zizi

    Qui lui a dit que un zizi normale doit avoir telle longueur

    Donc y'a anguille sous roche
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